第134章 习得X无助

毯上，其中一块弹了一下，掉到他脚边。

    他看着那块冰，耳朵嗡嗡响。

    “咚咚。”办公室的门急促地响了两下。

    宋怀凌：“进来。”

    门被迅速推开，张舒亚出现在门口，表情有些紧张：“宋总，我刚才听到你办公室里有一声很大的响声，发生什么事了？你不要紧吧？”

    “没事，”宋怀凌弯身拿起冰块，然后极其熟练地把它抛进了垃圾桶，说，“东西掉了。”

    张舒亚：“这样啊。”她目光突然定在宋怀凌手上。

    宋怀凌转头看她：“怎么了？”

    张舒亚轻笑：“你也玩过网球投框，是吗？”

    宋怀凌愣了一下。

    “网球投框”是一个很多抑郁症人士都会玩的小游戏。玩家准备一个桶，然后站在适当距离处，将网球逐个投进桶里。由于在游戏过程中，玩家的注意力会全部集中在投球上，从而可以专注在当下，不去回忆过往，并且从中获得一种控制感。

    宋怀凌和张舒亚四目相对，像突然对上了暗号，达成一种微妙的默契。

    宋怀凌：“看来你也玩过。”

    张舒亚转身轻轻关上门，又回过身来，笑道：“是呀，玩了两个星期，但我运动细胞不发达，怎么练都没进步，直接把我给气得更抑郁了。”

    宋怀凌：“真可惜，你应该坚持一下，这个对缓解无助感很有效。”

    张舒亚看了眼冰块，目光又移到他手掌上的绑带